การเจริญเติบโตของความสูงไม่เพียงพึ่งพาพันธุกรรมเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการบริโภคอาหารที่เหมาะสมด้วย โภชนาการที่ดีช่วยเสริมสร้างกระดูก

หลายคนอาจคิดว่าความสูงเป็นเรื่องของพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริง ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ก็มีผลต่อการเจริญเติบโต

ความสูงเป็นหนึ่งในคุณลักษณะทางร่างกายที่ส่งผลต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจของเรา โดยเฉพาะในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต